Behandeling van rugklachten
Wanneer je al langere tijd last hebt van rugklachten, dan wil je daar natuurlijk zo snel mogelijk vanaf. Een fysiotherapeut helpt hierbij de oorzaak van je rugpijn te achterhalen. Aan de hand daarvan wordt een behandelplan opgesteld. Onze fysiotherapeuten hebben de beschikking over diverse behandelmethodes, zoals manuele therapie, massage, dry-needling, taping en specifieke mobiliserende en spierversterkende oefentherapie. In combinatie met een advies op maat proberen we jouw rug weer zo snel mogelijk optimaal te laten functioneren.
Veel voorkomende aandoeningen aan de rug
Wat precies de oorzaak is van jouw rugpijn onderzoekt de fysiotherapeut tijdens een persoonlijk consult. Hieronder vind je een aantal veel voorkomende aandoeningen aan de rug. Handig wanneer je meer wil weten over rugklachten, of wanneer je een bepaalde diagnose hebt gekregen.
- Aspecifieke lage rugklachten
- Cervicaal houdingssyndroom
- Dysfunctie van de ribgewrichten
- Gekneusde of gebroken rib
- Hernia
- Instabiliteit van de onderrug
- Lumbale kanaalstenose
- SI-gewricht pijn
- Specifieke lage rugpijn
Oorzaken van rugpijn
- Verstoorde balans in belasting en belastbaarheid.
- Verkeerde houding.
- Herhaaldelijke fysieke belasting van een spiergroep of pees.
- Psychosociale belasting door werkstress, -tempo of -druk of hoge mentale eisen.
Tips bij rugpijn
- Blijf bewegen, voor zover de pijn het toelaat.
- Let op je houding tijdens het zitten.
- Probeer statische houdingen af te wisselen met bewegen.
- Probeer activiteiten te vermijden die de pijn erger maken.
- Maak bij aanhoudende rugklachten een afspraak met onze fysiotherapeut.
