Heb je nog vragen?

Fysiotherapie voor Schouderklachten

Je schouders zijn behoorlijk beweeglijke en complexe gewrichten. Je schouder is een kogelgewricht, dat je schouderblad, sleutelbeen en bovenarm met elkaar verbindt. Omdat je schouders zo ingewikkeld in elkaar zitten, is er helaas ook een breed scala aan pijnklachten die hier kunnen ontstaan. Vervelend, zeker ook omdat onze dagelijkse activiteiten deze klachten kunnen veroorzaken én in stand houden. Een verkeerde houding, overbelasting, een ongeluk, slijtage of een slijmbeursontsteking: het kan allemaal leiden tot pijnklachten in de schouder.

Wij hebben maar één doel, jouw doel!
Ons team van experts staat klaar, voor jou!
Optimaal bewegen binnen de mogelijkheden van jouw lichaam

Behandeling van schouderklachten

Schouderklachten zijn niet alleen pijnlijk, ze kunnen je dagelijkse bezigheden behoorlijk verhinderen. Juist omdat je je schouders elke dag gebruikt bij veel verschillende handelingen is het lastig om ze voldoende rust te gunnen. Loop daarom niet te lang door wanneer je schouderklachten hebt, maar maak snel een afspraak bij de fysiotherapeut of kom naar ons gratis spreekuur. Samen met jou kijkt de fysiotherapeut naar mogelijke oorzaken van de klachten. Aan de hand daarvan wordt een plan van aanpak opgesteld. Je behandeling kan bestaan uit het doen van oefeningen, maar ook uit massage of technieken zoals dry needling of ESWT – ook wel bekend als shockwavetherapie. Wat voor jou de juiste behandeling is, is heel persoonlijk. Aarzel dus niet om langs te komen, zodat je zo snel mogelijk van je klachten af bent!

Oorzaken van pijn in de schouders

Overbelasting
Repeterende bewegingen
Te zwaar tillen of duwen
Te veel boven je macht werken
Spanning en stress
Een ongeluk of blessure

Tips bij schouderklachten

Blijf bewegen, voor zover de pijn het toelaat.
Pas op met bovenhandse activiteiten.
Doe je aan sport waarbij je moet gooien? Doe een goede warming-up!
Zorg voor een goede (werk)houding.
Probeer je schouders een paar dagen zoveel mogelijk rust te gunnen.
Maak bij aanhoudende schouderklachten en echt advies een gratis afspraak via het inloopspreekuur.

Neem contact op via 0165 - 85 33 70

Voorkom schouderklachten door thuiswerken

Tijdens de coronapandemie werken we vaker thuis dan voorheen. Waar je op kantoor regelmatig even naar de koffieautomaat, de printer of een collega loopt, blijf je thuis langer achter de computer zitten. Het gevolg: schouderklachten en klachten die vroeger vaak RSI werden genoemd. Voorkom klachten met deze tips.

Investeer in een verstelbaar bureau en een verstelbare bureaustoel voor de juiste werkhoogte.
Zorg voor een los toetsenbord en een losse muis én een laptopstandaard om je scherm te verhogen. Zo heb je een betere werkhouding.
Werk niet langer dan 45 minuten aaneengesloten aan je computer. Doe elke drie kwartier een paar oefeningen, zoals rollen met je schouders, molenwieken of je handen achter je rug in elkaar haken en zo je schouders stretchen.
Telefoontjes afhandelen kun je ook lopend of staand doen. Zo blijf je niet teveel in dezelfde houding zitten.
Toch schouderklachten? Ga snel naar de fysiotherapeut. Hoe eerder je dat doet, hoe sneller het herstel verloopt.

Zonder doorverwijzing van de huisarts toch naar een fysiotherapeut!

Gratis inloopspreekuur

Loop je al een tijdje rond met vragen over een bepaalde pijn of heb je behoefte aan het advies van een fysiotherapeut? Maar je wilt niet direct kosten maken of je weet niet zeker of je de behandelingen vergoed krijgt van de zorgverzekering?

Bij Dynamico Fysiotherapie hebben wij een gratis inloop spreekuur bij een van onze fysiotherapeuten waar je gratis en vrijblijvend jouw vraag kunt stellen zonder verwijzing van een arts.

Wil jij weer fit worden en pijn vrij bewegen, maar niet direct kosten maken bekijk dan het gratis inloopspreekuur.

Alleen maar echte verhalen

Succesverhalen van onze klanten

Dynamico is voorloper in de begeleiding bij het trainen, hierdoor voorkomen ze blessures!

Ik sport graag en dankzij het personeel en de sfeer bij Dynamico gaat dat stukken beter!

Dankzij personal trainer Robert ben ik veel fitter en sport ik meerdere dagen per week

Meer informatie over Schouder

Algemeen

Veelgestelde vragen

Lees hieronder diverse veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Worden onze behandelingen vergoed door de zorgverzekeraar?

Fysiotherapie voor personen ouder dan achttien jaar wordt maar beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Alleen wanneer je een chronische aandoening hebt, vergoedt de basisverzekering vanaf de 21e behandeling de kosten. De eerste twintig behandelingen betaal je zelf. Mocht je een aanvullend pakket hebben, wordt het daaruit geheel of gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van uw pakket.

Bij kinderen tot achttien jaar worden de eerste achttien behandelingen vergoed.

Wij hebben al onze prestaties contractueel vastgelegd met alle zorgverzekeraars binnen belangenvereniging Zorgverzekeraars Nederland. Dit houdt in dat wij bij alle zorgverzekeraars rechtstreeks declareren, uitgezonderd degene die een restitutiepolis hanteren. Hierbij gelden de tarieven die contractueel zijn overeengekomen. Je blijft wel zelf verantwoordelijk voor de afhandeling van de nota binnen de betalingstermijn, opgenomen in de betalingsvoorwaarden van Dynamico Fysiotherapie.
Wat is een chronische indicatie?

De Rijksoverheid heeft een lijst gemaakt met zogenaamde chronische aandoeningen. De fysiotherapie voor deze aandoeningen wordt grotendeels vanuit de basisverzekering vergoed. Wel is er voor die vergoeding een verwijzing door een arts of specialist nodig. Wij controleren uiteraard of er op jouw verwijzing een chronische indicatie is vermeld en zullen dit dan ook op de juiste manier bij je zorgverzekeraar declareren.
Hoe worden de behandelingen bij mijn zorgverzekeraar gedeclareerd?

Wij declareren onze behandelingen rechtstreeks bij jouw zorgverzekeraar. We raden je aan om vooraf te kijken hoeveel behandelingen jouw zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering vergoedt. Over het algemeen zijn dat een aantal behandelingen per kalenderjaar: eerdere sessies tellen dus ook mee. Mochten we een afwijzing krijgen van je zorgverzekeraar, sturen we jou een factuur. Let er wel op dat je zelf verantwoordelijk bent voor de afhandeling en betaling van deze factuur.
Heb ik een verwijzing nodig van een arts?

Nee, dat is niet meer nodig, maar onze fysiotherapeuten zullen na onderzoek besluiten of je recht hebt op een fysiotherapiebehandeling. Toch mag je nog altijd een verwijzing bij je huisarts halen. Mocht je klachten hebben door een chronische indicatie, dan is een verwijzing verplicht.

Veelgestelde vragen

Lees hieronder diverse veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken?
- Verstoorde balans in belasting en belastbaarheid.
- Verkeerde houding.
- Herhaaldelijke fysieke belasting van een spiergroep of pees.
- Psychosociale belasting door werkstress, -tempo of -druk of hoge mentale eisen.
Tips bij rugpijn
- Blijf bewegen, voor zover de pijn het toelaat.
- Let op je houding tijdens het zitten.
- Probeer statische houdingen af te wisselen met bewegen.
- Probeer activiteiten te vermijden die de pijn erger maken.
- Maak bij aanhoudende rugklachten een afspraak met onze fysiotherapeut.
Heb ik een verwijzing nodig van een arts?

Nee, dat is niet meer nodig, maar onze fysiotherapeuten zullen na onderzoek besluiten of je recht hebt op een fysiotherapiebehandeling. Toch mag je nog altijd een verwijzing bij je huisarts halen. Mocht je klachten hebben door een chronische indicatie, dan is een verwijzing verplicht.

Anders plan een afspraak voor ons gratis inloopspreekuur.
Lees meer
Worden behandelingen voor rugklachten vergoed door de zorgverzekeraar?

Fysiotherapie voor personen ouder dan achttien jaar wordt maar beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Alleen wanneer je een chronische aandoening hebt, vergoedt de basisverzekering vanaf de 21e behandeling de kosten. De eerste twintig behandelingen betaal je zelf. Mocht je een aanvullend pakket hebben, wordt het daaruit geheel of gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van uw pakket.

Bij kinderen tot achttien jaar worden de eerste achttien behandelingen vergoed.

Wij hebben al onze prestaties contractueel vastgelegd met alle zorgverzekeraars binnen belangenvereniging Zorgverzekeraars Nederland. Dit houdt in dat wij bij alle zorgverzekeraars rechtstreeks declareren, uitgezonderd degene die een restitutiepolis hanteren. Hierbij gelden de tarieven die contractueel zijn overeengekomen. Je blijft wel zelf verantwoordelijk voor de afhandeling van de nota binnen de betalingstermijn, opgenomen in de betalingsvoorwaarden van Dynamico Fysiotherapie.

Veelgestelde vragen

Lees hieronder diverse veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Verschillende oorzaken van nekklachten
- Een verkeerde houding
- Slijtage door over- of onderbelasting
- Acuut ontstaansmoment
- Whiplash
- Spanning en stress
- Kou en tocht
Tips bij nekpijn
- Blijf bewegen, voor zover de pijn het toelaat.
- Let op je houding tijdens het zitten en verander regelmatig van houding.
- Doe lichten oefeningen.
- Houd je nek lekker warm, bijvoorbeeld met een kruik of pittenkussen.
- Maak bij aanhoudende nekklachten een afspraak met onze fysiotherapeut.
Hoe voorkom ik nekklachten door het thuiswerken?
Voorkom klachten met deze tips.
- Investeer in een verstelbaar bureau en een verstelbare bureaustoel voor de juiste werkhoogte.
- Zorg voor een los toetsenbord en een losse muis én een laptopstandaard om je scherm te verhogen. Zo hoef je je nek niet naar beneden te buigen.
- Leun niet teveel naar voren. Is je laptopscherm vrij klein? Maak de letters op je scherm wat groter!
- Werk niet langer dan 45 minuten aaneengesloten aan je computer. Loop af en toe een rondje en handel telefoontjes staand of lopend af.
- Toch nekklachten? Ga snel naar de fysiotherapeut. Hoe eerder je dat doet, hoe sneller het herstel verloopt.
Worden behandelingen voor rugklachten vergoed door de zorgverzekeraar?

Fysiotherapie voor personen ouder dan achttien jaar wordt maar beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Alleen wanneer je een chronische aandoening hebt, vergoedt de basisverzekering vanaf de 21e behandeling de kosten. De eerste twintig behandelingen betaal je zelf. Mocht je een aanvullend pakket hebben, wordt het daaruit geheel of gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van uw pakket.

Bij kinderen tot achttien jaar worden de eerste achttien behandelingen vergoed.

Wij hebben al onze prestaties contractueel vastgelegd met alle zorgverzekeraars binnen belangenvereniging Zorgverzekeraars Nederland. Dit houdt in dat wij bij alle zorgverzekeraars rechtstreeks declareren, uitgezonderd degene die een restitutiepolis hanteren. Hierbij gelden de tarieven die contractueel zijn overeengekomen. Je blijft wel zelf verantwoordelijk voor de afhandeling van de nota binnen de betalingstermijn, opgenomen in de betalingsvoorwaarden van Dynamico Fysiotherapie.

Heb je nog vragen?

Fysiotherapie voor Schouderklachten

Wij hebben maar één doel, jouw doel!

Ons team van experts staat klaar, voor jou!

Optimaal bewegen binnen de mogelijkheden van jouw lichaam

Behandeling van schouderklachten

Oorzaken van pijn in de schouders

Tips bij schouderklachten

Voorkom schouderklachten door thuiswerken

Zonder doorverwijzing van de huisarts toch naar een fysiotherapeut!

Gratis inloopspreekuur

Alleen maar echte verhalen

Succesverhalen van onze klanten

Meer informatie over Schouder

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Fysiotherapie

Fitcenter

Dynamico

Direct naar