Wij zijn open
 
Openingstijden
  • Maandag 08:00 - 22:00
  • Dinsdag 07:00 - 22:00
  • Woensdag 08:00 - 22:00
  • Donderdag 08:00 - 22:00
  • Vrijdag 07:00 - 21:00
  • Zaterdag 08:00 - 12:30
  • Zondag 08:00 - 12:30
0165 853370
Wij zijn open Vandaag tot 22:00
 
Openingstijden
  • Maandag 08:00 - 22:00
  • Dinsdag 07:00 - 22:00
  • Woensdag 08:00 - 22:00
  • Donderdag 08:00 - 22:00
  • Vrijdag 07:00 - 21:00
  • Zaterdag 08:00 - 12:30
  • Zondag 08:00 - 12:30
Open
 
Openingstijden
  • Maandag 08:00 - 22:00
  • Dinsdag 07:00 - 22:00
  • Woensdag 08:00 - 22:00
  • Donderdag 08:00 - 22:00
  • Vrijdag 07:00 - 21:00
  • Zaterdag 08:00 - 12:30
  • Zondag 08:00 - 12:30
0165 853370

Sporten

Pilates (Plus)

Pilates & Pilates Plus

Pilates is een effectieve groepsles waarbij gewerkt wordt vanuit het lichaamscentrum, met een serie uitgebalanceerde oefeningen, voor buik/onderrug, bil- en dijbeenspieren. Hierbij is ook het ademhalingspatroon belangrijk. Het is een complete work-out ten behoeve van spierversteviging, mobiliteit en balans.

Met Pilates Plus starten we de les met een gezamenlijke warming-up op de step, gevolgd door freestyle choreo waarbij u op een laagdrempelige wijze een work-out voorgeschoteld krijgt. Deze work-out is voornamelijk bedoeld voor het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het shapen van de bovenbenen en billen.

 

 

 

 

Contact
Of bel direct 0165 853370