Tijdens deze high intensity training worden verschillende elementen van het boksen en andere zelfverdedigingssporten gecombineerd met fitness. In deze training werk je aan jouw algehele lichamelijke conditie.
Onze groepsles instructrice Jamaica is zelf jaren actief geweest in de zelfverdedigingssport en deelt graag haar bokstechnieken en ervaring met jullie. Ze geeft jou graag de motivatie om door te zetten!