Fysiotherapie voor lage rugklachten

Lage rugklachten kunnen diverse oorzaken hebben zoals: overbelasting, een acuut ontstaansmoment, een (langdurig) verkeerde houding, instabiliteit, een mobiliteitsbeperking of slijtage. Lage rugklachten komen veel voor maar zijn in 90% van de gevallen niet ernstig en goed te behandelen middels fysiotherapie

Wij hebben maar één doel, jouw doel!
Ons team van experts staat klaar, voor jou!
Optimaal bewegen binnen de mogelijkheden van jouw lichaam

Wat wij voor jou kunnen betekenen

Lage rugklachten kunnen erg hinderlijk zijn en je dagelijkse activiteiten beperken. Bij lage rugklachten kunnen verschillende klachten en symptomen optreden: stekende, drukkende of zeurende pijn in de lage rug, strammigheid en spierstijfheid, uitstralende klachten in de bil- en benen.

Door middel van advies, fysiotherapie, manuele therapie, dry-needling, taping en oefentherapie kunnen lage rugklachten goed behandeld worden waardoor je in de meeste gevallen weer klachtenvrij kunt functioneren

- Overbelasting
- Vertillen
- Verkeerde (langdurige) houding
- Spieren die verzwakt, verkort of stijf zijn
- Instabiliteit of beperkte functie van de lage rug of bekken
- Overgewicht
- Blijf bewegen binnen je pijngrens
- Probeer statische belastingen te vermijden
- Til en draag voorwerpen tegen je lichaam aan en til vanuit je knieën
- Neem bij aanhoudende lage rugklachten contact met ons op

Neem contact op via 0165 - 85 33 70

Alleen maar echte verhalen

Succesverhalen van onze klanten

Dynamico is voorloper in de begeleiding bij het trainen, hierdoor voorkomen ze blessures!

Dankzij intensieve fysiotherapie en oefeningen kan ik weer squashen op het hoogste niveau

Meer informatie over Lage rug

Algemeen

Veelgestelde vragen

Lees hieronder diverse veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Worden onze behandelingen vergoed door de zorgverzekeraar?

Fysiotherapie voor personen ouder dan achttien jaar wordt maar beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Alleen wanneer je een chronische aandoening hebt, vergoedt de basisverzekering vanaf de 21e behandeling de kosten. De eerste twintig behandelingen betaal je zelf. Mocht je een aanvullend pakket hebben, wordt het daaruit geheel of gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van uw pakket.

Bij kinderen tot achttien jaar worden de eerste achttien behandelingen vergoed.

Wij hebben al onze prestaties contractueel vastgelegd met alle zorgverzekeraars binnen belangenvereniging Zorgverzekeraars Nederland. Dit houdt in dat wij bij alle zorgverzekeraars rechtstreeks declareren, uitgezonderd degene die een restitutiepolis hanteren. Hierbij gelden de tarieven die contractueel zijn overeengekomen. Je blijft wel zelf verantwoordelijk voor de afhandeling van de nota binnen de betalingstermijn, opgenomen in de betalingsvoorwaarden van Dynamico Fysiotherapie.
Wat is een chronische indicatie?

De Rijksoverheid heeft een lijst gemaakt met zogenaamde chronische aandoeningen. De fysiotherapie voor deze aandoeningen wordt grotendeels vanuit de basisverzekering vergoed. Wel is er voor die vergoeding een verwijzing door een arts of specialist nodig. Wij controleren uiteraard of er op jouw verwijzing een chronische indicatie is vermeld en zullen dit dan ook op de juiste manier bij je zorgverzekeraar declareren.
Hoe worden de behandelingen bij mijn zorgverzekeraar gedeclareerd?

Wij declareren onze behandelingen rechtstreeks bij jouw zorgverzekeraar. We raden je aan om vooraf te kijken hoeveel behandelingen jouw zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering vergoedt. Over het algemeen zijn dat een aantal behandelingen per kalenderjaar: eerdere sessies tellen dus ook mee. Mochten we een afwijzing krijgen van je zorgverzekeraar, sturen we jou een factuur. Let er wel op dat je zelf verantwoordelijk bent voor de afhandeling en betaling van deze factuur.
Heb ik een verwijzing nodig van een arts?

Nee, dat is niet meer nodig, maar onze fysiotherapeuten zullen na onderzoek besluiten of je recht hebt op een fysiotherapiebehandeling. Toch mag je nog altijd een verwijzing bij je huisarts halen. Mocht je klachten hebben door een chronische indicatie, dan is een verwijzing verplicht.

Veelgestelde vragen

Lees hieronder diverse veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken?
- Verstoorde balans in belasting en belastbaarheid.
- Verkeerde houding.
- Herhaaldelijke fysieke belasting van een spiergroep of pees.
- Psychosociale belasting door werkstress, -tempo of -druk of hoge mentale eisen.
Tips bij rugpijn
- Blijf bewegen, voor zover de pijn het toelaat.
- Let op je houding tijdens het zitten.
- Probeer statische houdingen af te wisselen met bewegen.
- Probeer activiteiten te vermijden die de pijn erger maken.
- Maak bij aanhoudende rugklachten een afspraak met onze fysiotherapeut.
Heb ik een verwijzing nodig van een arts?

Nee, dat is niet meer nodig, maar onze fysiotherapeuten zullen na onderzoek besluiten of je recht hebt op een fysiotherapiebehandeling. Toch mag je nog altijd een verwijzing bij je huisarts halen. Mocht je klachten hebben door een chronische indicatie, dan is een verwijzing verplicht.

Anders plan een afspraak voor ons gratis inloopspreekuur.
Lees meer
Worden behandelingen voor rugklachten vergoed door de zorgverzekeraar?

Fysiotherapie voor personen ouder dan achttien jaar wordt maar beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Alleen wanneer je een chronische aandoening hebt, vergoedt de basisverzekering vanaf de 21e behandeling de kosten. De eerste twintig behandelingen betaal je zelf. Mocht je een aanvullend pakket hebben, wordt het daaruit geheel of gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van uw pakket.

Bij kinderen tot achttien jaar worden de eerste achttien behandelingen vergoed.

Wij hebben al onze prestaties contractueel vastgelegd met alle zorgverzekeraars binnen belangenvereniging Zorgverzekeraars Nederland. Dit houdt in dat wij bij alle zorgverzekeraars rechtstreeks declareren, uitgezonderd degene die een restitutiepolis hanteren. Hierbij gelden de tarieven die contractueel zijn overeengekomen. Je blijft wel zelf verantwoordelijk voor de afhandeling van de nota binnen de betalingstermijn, opgenomen in de betalingsvoorwaarden van Dynamico Fysiotherapie.

Veelgestelde vragen

Lees hieronder diverse veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Laat het ons weten!

Verschillende oorzaken van nekklachten
- Een verkeerde houding
- Slijtage door over- of onderbelasting
- Acuut ontstaansmoment
- Whiplash
- Spanning en stress
- Kou en tocht
Tips bij nekpijn
- Blijf bewegen, voor zover de pijn het toelaat.
- Let op je houding tijdens het zitten en verander regelmatig van houding.
- Doe lichten oefeningen.
- Houd je nek lekker warm, bijvoorbeeld met een kruik of pittenkussen.
- Maak bij aanhoudende nekklachten een afspraak met onze fysiotherapeut.
Hoe voorkom ik nekklachten door het thuiswerken?
Voorkom klachten met deze tips.
- Investeer in een verstelbaar bureau en een verstelbare bureaustoel voor de juiste werkhoogte.
- Zorg voor een los toetsenbord en een losse muis én een laptopstandaard om je scherm te verhogen. Zo hoef je je nek niet naar beneden te buigen.
- Leun niet teveel naar voren. Is je laptopscherm vrij klein? Maak de letters op je scherm wat groter!
- Werk niet langer dan 45 minuten aaneengesloten aan je computer. Loop af en toe een rondje en handel telefoontjes staand of lopend af.
- Toch nekklachten? Ga snel naar de fysiotherapeut. Hoe eerder je dat doet, hoe sneller het herstel verloopt.
Worden behandelingen voor rugklachten vergoed door de zorgverzekeraar?

Fysiotherapie voor personen ouder dan achttien jaar wordt maar beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Alleen wanneer je een chronische aandoening hebt, vergoedt de basisverzekering vanaf de 21e behandeling de kosten. De eerste twintig behandelingen betaal je zelf. Mocht je een aanvullend pakket hebben, wordt het daaruit geheel of gedeeltelijk vergoed, afhankelijk van uw pakket.

Bij kinderen tot achttien jaar worden de eerste achttien behandelingen vergoed.

Wij hebben al onze prestaties contractueel vastgelegd met alle zorgverzekeraars binnen belangenvereniging Zorgverzekeraars Nederland. Dit houdt in dat wij bij alle zorgverzekeraars rechtstreeks declareren, uitgezonderd degene die een restitutiepolis hanteren. Hierbij gelden de tarieven die contractueel zijn overeengekomen. Je blijft wel zelf verantwoordelijk voor de afhandeling van de nota binnen de betalingstermijn, opgenomen in de betalingsvoorwaarden van Dynamico Fysiotherapie.

Fysiotherapie voor lage rugklachten

Wij hebben maar één doel, jouw doel!

Ons team van experts staat klaar, voor jou!

Optimaal bewegen binnen de mogelijkheden van jouw lichaam

Wat wij voor jou kunnen betekenen

Alleen maar echte verhalen

Succesverhalen van onze klanten

Meer informatie over Lage rug

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Fysiotherapie

Fitcenter

Dynamico

Direct naar