Niels Goorden

Goede begeleiding helpt Niels fit te blijven

Na een lange voetbalcarrière wilde de 22-jarige Niels Goorden graag fit en actief blijven. Hij kwam bij Dynamico terecht en houdt niet alleen zijn conditie op peil, maar maakte ook zijn zwakke onderrug weer sterk. Het geheim? Goede begeleiding!

“Door het voetballen, heb ik een slechte onderrug gekregen”, vertelt Niels. “Ik heb toen ook wel fysiotherapie gehad, maar de oefeningen die ik kreeg, heb ik niet voldoende gedaan. Toen ik stopte met voetballen, wilde ik mijn conditie op peil houden, en zo ben ik bij Dynamico terechtgekomen. Daar heb ik nieuwe oefeningen gekregen waardoor mijn rug nu weer sterk is. Daarnaast hebben we in het begin een plan opgesteld waarmee ik mijn kracht en conditie train. Als ik vragen heb of wanneer het beter of anders kan, helpen de trainers mij. Hierdoor helpen ze blessures voorkomen. Wat dat betreft zijn ze echt een voorloper!”